No episódio #20 do podcast DormirFazBem, exploramos a profunda conexão entre a saúde do sangue e a qualidade do sono, com insights especiais da Dra. Marina Assirati Coutinho, renomada médica hematologista.

A Dra. Marina compartilha sua trajetória inspiradora na medicina, abordando a influência familiar em sua carreira e os desafios enfrentados ao se especializar em hematologia.

Confira alguns tópicos desse episódio inédito:

→ Como a saúde do sangue impacta a qualidade do sono, especialmente para mulheres na menopausa e acima dos 40 anos.

→ Problemas com o sono e ansiedade que a Dra. Marina enfrentou, e como o tratamento transformou sua vida pessoal e profissional.

→ Mitos e verdades sobre sangue e sono: "Dormir pouco afeta o sangue?", "Hidratação melhora a circulação?", e muito mais!

→ Dicas práticas para melhorar a qualidade do sono e a saúde do sangue. Não perca esta conversa fascinante e cheia de informações úteis para seu bem-estar.