Você sabia que o ronco pode ser mais do que um simples incômodo? Ele pode afetar sua saúde e sua qualidade de vida! Se você ronca, já deve saber disso, e no episódio 21 do podcast Dormir Faz Bem, mergulhamos no universo do sono para desvendar tudo sobre o ronco, a apneia do sono e como tratar esses problemas de forma prática e eficaz.

Nosso convidado especial é o Luiz Bevilacqua, fisioterapeuta especializado em sono e fundador da CPAPS, uma empresa que ajuda milhares de pessoas a dormir e respirar melhor.

O que você vai aprender neste episódio:

✅ O que é o ronco e por que ele não deve ser ignorado.
✅ Como identificar os sinais de apneia do sono e os riscos para a saúde.
✅ Dicas práticas para melhorar sua qualidade de sono hoje mesmo.
✅ Como tratamentos, como o CPAP, transformam vidas.
✅ A importância de colchões e travesseiros adequados para uma postura ideal durante o sono.